ホイップ日記

穏やかに心のままに

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快腸

ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてみました。

そして、翌朝に1杯のお水を飲みました。

快腸~☆

手帳にシールを貼りました。
これから快腸だった日にはシール貼るんだ~♪
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