記事一覧

老人の手足、足先の血行不良にレッグウォーマー

父(75才)の靴下の中の足を見て、びっくり。黒い紫色になっていた。そしてむくんでる。これはダメだろう、と、その場で看護師さんに話をし、翌日に先生とお話することに。話してきました。手の指先と足の膝から下。特に靴下で隠れるくるぶしから下の肌の色が、紫色にまだらになっている。これは冷えによる血行不良によるものらしい。老人施設にいるお年寄りは、食事と週1回のリハビリ以外はベッドの上。歩けなくなって車椅子の...

続きを読む

やっと自分のことができそうなので。

思えばずっと、父の急な事態に対応しっぱなし&家事&仕事&自分の体調でエネルギーが枯渇しており、なにもしない時間は横になっていたのですが父が安定してきたので、少しエネルギーが戻ってきたみたい。1年中断していたダイエットを、したくなりました。順調に月に1キロ減らしていたのですが、介護家族は被介護者の急な事態に自分のことを後回し。振り回されますよねー。1年でリバウンドしてました。食事日記を再開したのです...

続きを読む

お花がととのいました

...

続きを読む